大学体能测试项目有哪些？都是什么标准？

今天19教育网小编整理了大学体能测试项目有哪些？都是什么标准？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、大学体能测试项目有哪些？都是什么标准？
• 2、大学生体测标准评分
• 3、大学生体质测试的项目有哪些?

大学体能测试项目有哪些？都是什么标准？

大三学姐在线解答😉

大学生体测项目种类四年都一样，但标准有变动。大学体测一学年测一次，一般为上半学期（大一上，大二上......），时间 大概在每年10-11月 。具体内容如下：

一、体测项目

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共有7项内容，其中男女内容不同。（百分数为计分权重）包括 身体质量指数（15%）、肺活量（15%）、50米跑（20%）、坐位体前屈（10%）、立定跳远（10%）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）（10%）、1000米跑（男）/800米跑（女）（10%）。

二、分数上限

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体测满分为120分（包括标准分与附加分） ，标准分为各单项 指标得分与权重乘积之和，满分100；达到标准分后可进行加分，加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

毕业时体测成绩为 毕业当年学年体测分的50%与其他学年总分平均分的50%之和 。

三、分数下限

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按照标准，60分以下为不及格。但 仅满足毕业需求须达到50分及以上 ；有志向参与 评奖评优须达到80分及以上 ；想获得 体育奖学分须达到90分及以上 。由于每个学校政策不同，可能有所差别。

四、单项评分（60以下不及格，60-79及格，80-89良好，90-100优秀）

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1. 身体质量数（BMI）【BMI=体重（KG）/（身高的平方）】

   男生：17.9-23.9——100分；17.8-27.9——80分；28.0及以上——60分

   女生：17.2-23.9——100分；17.1-27.9——80分；28.0及以上——60分

2. 肺活量（单位：毫升） 19教育网

   大一大二：

   男生：2940及以下——不及格；3100-4180——及格；4300-4550——良好；4800-5040——优秀

   女生：1960及以下——不及格；2000-2900——及格；3000-3150——良好；3300-3400——优秀

   大三大四：

   男生：3030及以下——不及格；3200-4280——及格；4400-4650——良好；4900-5140——优秀

   女生：2010及以下——不及格；2050-2950——及格；3050-3200——良好；3350-3450——优秀

3. 50米跑（单位：秒）

   大一大二：

   男生：9.3及以上——不及格；7.3-9.1——及格；7-7.1——良好；6.7-6.9——优秀

   女生：10.5及以上——不及格；8.5-10.3——及格；8-8.3——良好；7.5-7.7——优秀

   大三大四：

   男生：9.2及以上——不及格；7.2-9——及格；6.9-7——良好；6.6-6.8——优秀

   女生：10.4及以上——不及格；8.4-10.2——及格；7.9-8.2——良好；7.4-7.6——优秀

4. 坐位体前屈（单位：厘米）

   大一大二：

   男生：2.7及以下——不及格；3.7-16.3——及格；17.7-19.5——良好；21.3-24.9——优秀

   女生：5.2及以下——不及格；6-17.7——及格；19-20.6——良好；22.2-25.8——优秀

   大三大四：

   男生：3.2及以下——不及格；4.2-16.8——及格；18.2-19.9——良好；21.5-25.1——优秀

   女生：5.7及以下——不及格；6.5-18.2——及格；19.5-21——良好；22.4-26.3——优秀

5. 立定跳远（单位：厘米）

6. 引体向上/仰卧起坐。

7. 1000米跑/800米跑

8. 附加分

大学生体测标准评分

引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

注：1.引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2. 1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

3.单项指标与权重（各单项得分占总分比例）：体重指数－15%;肺活量－15%;50米跑－20%;坐位体前屈－10%;立定跳远－－10%;引体向上－－10%;1000米跑－20%.

注：1.仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2. 800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

3.单项指标与权重（各单项得分占总分比例）：体重指数－15%;肺活量－15%;50米跑－20%;坐位体前屈－10%;立定跳远－－10%;仰卧起坐－10%;800米跑－20%.

学生体育测试

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学生为例介绍。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选评一项）。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈20分。

大学生体质测试的项目有哪些?

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大学生体质测试的项目有长跑、50米短跑、引体向上、立定跳远、仰卧起坐。

体质测试

体质顾名思义是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。

遗传是人的体质形成的基础，对其发展提供了可能性，且受内外环境（自然与社会）的约束，说明体质的形成与发展过程中在很大程度上与后天环境有关。

身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分；生理功能水平，即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能；身体素质和运动能力的发展水平，即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力。

心理素质发展水平，即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等；对内外环境的适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。

知识拓展：

学生体质测试主要是中学生应对升学的体育测试，在中考、高考分数占有一定比例，比例因地区差异而不同，主要项目包括肺活量、引体向上、1000或800米跑、绕杆运球、仰卧起坐、实心球、跳绳等体能式测试。

随着社会文化的发展，教育技术的进步，体育成绩作为衡量学生综合素质的重要组成部分，学生升学体育考试因为其重要性和严肃性，减少传统体育考试过程中的人为误差，提高体育考试的科学性、准确性和高效性。

体现考试的公平、公正、公开，实现“阳光体育中考”，各地教育部门及学校招标采购国家认可的设备厂商的产品，保障学生升学体育考试顺利进行。

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