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大学体育有哪些课程?

2024-05-14 20:31:50 | 19教育网

今天19教育网小编为大家带来了大学体育有哪些课程?,希望能帮助到大家,一起来看看吧!

本文目录一览:

大学体育有哪些课程?

大学体育有哪些课程?

普通体育课,是为身体一般健康,但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。
专项体育课,是为身体素质较好,已达到《国家体育锻炼标准》,并对某项运动有一定基础的大学生开设的。

扩展资料

保健体育课,是为身体较弱,或患某些慢性病的大学生开设的,主要是通过适当的'体育活动,改善他们的健康状况。

大学体育产生的背景:

中国清代开办的大学堂,以及辛亥革命后开办的高等学校,都把体育列为教育内容之一,规定体操课(体育课)为各种专业各个年级的必修课程。

中华人民共和国成立后,高等教育部于1961年编订并颁布了第 1个全国统一使用的《高等学校普通体育课教学大纲》,同时,编写出版了《高等学校男生普通体育课教学参考书》和《高等学校女生普通体育课教学参考书》,供教师参考使用。

大学体育有哪些课程?

大学的体育课都有什么啊?

大学会开设很多公共体育课供学生选择。基本的大类有常见的足球课、羽毛球课、篮球课、网球课、乒乓球课、健美操课、武术课、太极课等。

相比于运动员的训练强度,大学的这些体育课强度较小,目的是增强大学生身体素质的同时,让大学生对体育项目内容有更加深入的了解,体育考试也非常简单,大家不必担心。

就体育课的难易程度来看,大学生大多数会选择健美操,太极拳这类课,球类体育课选择的人数相对较少,但是不用担心选择的体育课太难而出现挂科,多数同学都会高分通过的。

总的来说,选择体育课还是根据自己的兴趣爱好来,使大学生活更加丰富多彩。

大学体育有哪些课程?

大学体育体能课是什么

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大学体能训练课是体育运动课程,旨在增强学生体质,锻炼学生的综合能力。大学体育课的体能训练是包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、协调训练。

具体训练内容如下:

一、力量。

1、上肢:俯撑、单杠垂体引体向上、双杠支撑臂屈伸。

2、躯干:仰卧起坐、俯卧挺身、侧卧起坐。

3、下肢:蛙跳、单脚跳、深蹲。

二、速度。

短距离跑、快速俯撑、听声音跑或是做出反应。

三、耐力。

长跑、持久的运动。 19教育网

四、柔韧。

各种关节的压横叉、下腰、俯腰。

五、协调。

急跑急停、蛇形跑、折返跑、垫上运动。

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